No. Il workshop è aperto anche a chi non ha mai praticato. La giornata è costruita in modo accessibile, con una guida progressiva che ti permette di entrare nella pratica senza sentirti impreparata o impreparato.

Sì, purché tu venga con l’intenzione di partecipare con ascolto e rispetto dei tuoi limiti. Il workshop non richiede performance, ma presenza.

Ti resterà una comprensione più concreta del rapporto tra corpo, respiro e perturbazioni interiori, insieme ad alcuni strumenti semplici che potrai riprendere nei momenti di stress.

No. Non si tratta di una pratica atletica né di un lavoro basato sulla prestazione. Gli esercizi sono orientati a postura, appoggio, respiro e attenzione.

Se senti il bisogno di ritrovare ordine nel corpo e nel modo in cui vivi le tensioni interiori, questa giornata può esserti utile. Se invece stai cercando solo un’esperienza di svago, probabilmente non è il contesto giusto.

Non sono previste registrazioni della giornata. Riceverai però un workbook dedicato, utile per seguire meglio la pratica e trattenere i punti essenziali del lavoro.

Sì. Puoi scrivere direttamente su WhatsApp a +39 351 8342644 per ricevere il modulo di iscrizione oppure per chiarire qualsiasi dubbio sul workshop, sul programma o sulla partecipazione.

Puoi richiedere il rimborso entro 14 giorni dall’iscrizione, purché questo avvenga prima della data del workshop. Dopo quel termine, la quota non è più rimborsabile, salvo annullamento da parte dell’organizzazione.

Il workshop è a numero chiuso e accoglie un massimo di 20 partecipanti. Questo permette una qualità di conduzione più attenta e un’esperienza più raccolta.

No. Questa è una proposta di studio e pratica, finalizzata alla crescita personale e alla qualità della presenza. Non sostituisce in alcun modo il parere o il lavoro di un professionista sanitario o psicologico.